20160416…復帰とそれから
3日ぶりぐらい？日数感覚が完全に曖昧な変な肉袋です。
ここの所、記事を出さず何をしていたのか。
それは、起床時間ずらしです。
7日の日に、6時40分となってから、起きる時間がどんどんずれ、元に戻すため無理に寝ようとしても寝れない状態になりました。
どうしようもなく、起きる時間をずらして行きました。
昼夜逆転をしていて、日数を跨ぐことが多くなり、日数感覚は完全に崩壊してます。
昨日は何した、とかそういったものも、日数感覚が曖昧のせいか、全然覚えてない状態です。
ちなみに調整最後の日は18時起きの21時寝で、一日頑張って起きてました。その間はずっとネットで実況動画を見てました。朝8時くらいからずっとねむてーと嘆くゾンビになってました（特に飯の準備の時間）
こんな感じで生活の時間を遅らして戻すのは、仕事を辞めてこれで三回目なんですが
起きる時間がずれていく理由が分からなかったり、治さないといけないという考えが強く出てしまい。すごく精神が摩耗します。
なので、起きる時間をずらさない習慣を作るべく色々探して行こうと思います。
時間に起きれないっていうのは、仕事的にまずいので一度、もう大丈夫って確信を得た状態か、後にずらすのではなく。その日で元に戻し、その後影響を出さない方法を見つけ出すまでが課題です。
で、これからなんですが。ダイエットと、日記どちらも投げ出します。
毎日やろうとすると、しなければならないに苛まれる状態に、特にダイエット。
なので、毎日とか定期的じゃなくて、不定期にいつか書かなくなっても良いものといった心持で自由にやろうと思います。
とりあえず、カテゴリー（タグ）の管理を見直すのと、今後「生活改善の模索」のカテゴリーを追加します。考えをメインに生活改善の模索する予定なので、内容が精神的な部分が増えると思います。内容がもやもやしてると思いますが、興味のある方はよろしくお願いします。
といった感じで、お目通しありがとうございました。
＜変な肉袋＞
20160412…日記9日目カレー
片づけ以外の日記を書きます。
13時起きという。怠けた時間に起きた。社会復帰は遠い。
一通り片づけを終えた、変な肉袋。まだ気になる部分があるが、どうこう出来そうにない。片づけもとい、収納技術と掃除技術が全く足りていないと嘆く。
・カレー
時刻は19時に迫ろうとしていた。
続きを読む20160412…日記9日目片づけ
この記事は日記の一部です。
今日は片づけ。要らないものは結構捨てた気がしますが、やはり捨てられない。
個人的には捨てていいような物も、親に知られると何か言われそうな物。自分はまだ親離れできていないのか…。
人間は記憶を形として残したがる。
これに悩まされながらの部屋の片づけ、学校の時に使ってたもの何て使うことは無いだろうに…。
「せっかくだから残しておきたい」って、その「せっかく」がいつあった？
どうせ片づけしてる時ぐらいにしかその「せっかく」は出てこないって。
また出てきて捨てようか迷うんだって。
と思うのに残してしまう。次は捨てよう。
親に知られると何か言われそうな物も捨てよう。
物の役目を果たしてるなら捨てていいんじゃないだろうか。
役目を果たしているなら、要らなくないか。
すでに価値を失ってると同義だと思う。
また思い出の品ってのは、思い入れが本当にあり、今もとても大事にし、時折出したり綺麗にしたり、使ったりするから思い出の品で。
ずっと長い時間の間、物置きに眠ってるものを思い出の品というのはちょっと違うんじゃないかな。
大事に出来ないのなら捨てた方が、物にとっても、自分にとっても為になるんじゃないかな？
と最近はそう思う。
この考え方は冷たいのだろうか…どう思います？
でもこの考えが変わらないのなら次は捨てられるんだろうなぁ。
以上お目通しありがとうございました。
＜変な肉袋＞
ダイエットなるものを…5（踏み台昇降）
昨日サボったわけで、やらないとヤバいと思いながら運動をした変な肉袋です。
ダイエットと言いながら増やさないための防衛状態な気もするが…
どちらも運動しないと始まらない。食べるのが好きなんだから仕方ない。
内容としては、踏み台昇降４５分。
ゲームで２５分、本を音読しながら２０分。
誰だよ音読しながらやれば一石二鳥じゃねって言ったやつ。
息切れしながら音読はきついが、とても有意義な時間になりました。
体重を減らすという考えから体力を増やすにシフトしようと思う。
目標は踏み台昇降を２時間無自覚達成。（決して無理をしないという考えで）
体力が付いたら走りたい…。続くか謎だけど…一度ゾーン入ったことあるからそれを目標に走ってもいいかもなぁ。
でも足痛めそうなんだよなぁ。痛めない方法グーグルさんに聞きながらやろう。
こういうのは一歩一歩前に進むしかない。
ゆっくりあせらずあせらすやって行こう。（自己暗示）。
以上お目通しありがとうございました。
＜変な肉袋＞
20160411…日記8日目
こんばんわ。記事が一日遅れになり、記憶を掘り起こしつつの書いてる変な肉袋です。
日に日に起きる時間が遅くなっている。危機感がすごいのだが、どうすればいいのか分からない状態。
やらないと行けないことを後回しにすると大抵やれなくなってしまう。という経験はいつ変な肉袋は心に刻むのか…
とやれなくなってしまった事をやるために自分を甘やかして実行。甘やかす内容は今日は運動しなくていいということと、何か好きな物を食べていいという。後々に響く甘やかしだった。
先日読んでいた本を読了完了。しかしこの本を捨てるのは厳しい。でも、そんなことしていたら捨てられるものも捨てられない。
その判断の元、間を取って３０回読んだら捨てるということに、断舎利は難しい…。あと音読で読んだ場合。見る、聞く、声に出す、の三つの刺激を考慮して、５回分の効果があると定義して、音読を開始した。３時間以上音読しているが終わらない。ゆっくりと進めて行こうと思う。
以上お目通しありがとうございました。
＜変な肉袋＞
20160410…日記7日目
変な肉袋です。昨日のことを思い出しながら書きます。
朝起きたら10時だった。上手く行かないなぁと思いながら。昨日宣言した、食べ物制限の撤廃を早速行動した。
昨日の鍋の続きだったので、ご飯を盛って食事スタート。
ネットを見ながら長時間かけて食べる。
終わったときは１２時を超えていた。ご飯2杯と鍋４杯だった。
１４時ぐらいだろうか、ふと飯食うかという気持ちがわいてきた。２時間前に食ったばかりであるが気にせず頂く、ご飯１杯と鍋２杯で鍋の具材が無くなった。
１７時ごろ食べるかという気持ちがわいたので、鍋に鮭、もやし、白菜、ハッシュドポテトを入れ煮込み、食べる。
鮭も美味しかったが気まぐれでいれた。ハッシュドポテトがほどけた状態で口に入り食が進む。炊飯器のご飯が１杯しかなかったのが残念だが、鍋は３杯いただいた。
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