ダイエットのデータ3日目

• 　3日目のデータ

　腹囲（ウエストではない）:1155mm

　二の腕　　　　　　　　　:330mm

　おしり　　　　　　　　　:1150mm

　ふともも　　　　　　　　:730mm

　体重103.1kg

 　体測るの難しい、今日から二の腕はほくろを基準にして、おしりとふとももはどうしよう…。

　体重が減った、今日トイレ多かったからかなぁ。

　昨日と今日の日記で飯の内容が抜けてた今後はこちらで書いていく予定。

　昨日の飯

　朝：バナナ、豆乳、ご飯、鍋の残り

　昼：ご飯、舞茸シメジエノキ人参とベーコンの炒め物

　夜：ご飯、鮭と鶏肉のマヨネーズとケチャップ焼き（味が薄かった）

　今日の飯

　朝：バナナ、豆乳、ご飯、舞茸と人参とベーコンの炒め物

　昼：ご飯、オクラ入り納豆、キャベツwith塩だれ

　夜：カレーライス（ご飯、鶏肉、シーチキン、大根、しめじ、ジャガイモ、玉ねぎ）

　以上お目通しありがとうございました。

＜変な肉袋＞